IMMUNITARIO
I BENEFICI DEL SOLE A PORTATA DI MANO
Vitamina D
Per la naturale funzione del sistema
immunitario e la salute di ossa e muscoli
La vitamina D3 contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario, che difende l’organismo dall’attacco di virus e batteri.
Nella sua forma attivata, la vitamina D agisce in realtà come un ormone che regola vari organi e sistemi ed è importante nel controllo dell’infiammazione e del sistema immunitario. *
* Fonte AIRC
La vitamina D è essenziale per la salute dell’apparato scheletrico, poiché serve ad assorbire il calcio, elemento prezioso per avere ossa forti. Favorisce, infatti, il processo di mineralizzazione dell’osso, aumentando l’assorbimento intestinale di fosforo e calcio, e diminuendo l’escrezione di calcio nell’urina. *
* Fonte Istituto superiore di sanità
Sebbene la vitamina D sia classicamente definita come “vitamina dell’osso”, quindi principalmente coinvolta nell’omeostasi fosfo-calcica e nel metabolismo osseo, essa riveste una funzione importante anche a livello muscolare, in particolare nella sintesi proteica e nella regolazione della muscolatura scheletrica. *
* Fonte Società italiana di endocrinologia.
